Vind je veerkracht terug
Je hoeft niet altijd sterk te zijn. Er is altijd ruimte om weer bij jezelf te komen.
Voel je dat je te lang bent doorgegaan? Dat je energie op is, je grenzen weg zijn of vervaagd zijn? Je jezelf (een beetje) bent kwijtgeraakt?
Ik begeleid vrouwen die vastlopen door stress, burn out klachten, hoogsensitiviteit (HSP), overbelasting of te maken hebben met ingrijpende ervaringen. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer rust, balans en vertrouwen te ervaren.
Met aandacht voor jouw verhaal, jouw tempo en dat wat er echt toe doet, zowel in jouw persoonlijke als werkende leven.
Je veerkracht is er nog. Soms heb je alleen iemand nodig die helpt om deze weer terug te vinden.
Herken je jezelf hierin?
- je hebt te maken met stress en burn out klachten
- je hebt geen energie meer en je hoofd blijft maar doorratelen
- je voelt je heel verantwoordelijk voor alles en iedereen, waardoor je jezelf vergeet
- je gaat je heel vaak je eigen grenzen voorbij
- je bent gevoelig voor prikkels en emoties van anderen
- je verlangt naar meer balans, energie en ruimte voor jezelf.
- je hebt te maken met heftige situaties
- je vraagt je af of je nog op de juiste plek zit met jouw werk
Mijn begeleiding.
Maatwerk, veiligheid, ruimte voor alle emoties zijn aspecten die essentieel zijn voor de begeleiding die ik bied. Vertragen, voelen en opnieuw ontdekken wat bij jou past (zowel in je persoonlijke als in je werkende leven).
We werken aan:
- luisteren naar je lichaam en je eigen behoeften
- herkennen en bewaken van grenzen
- omgaan met stress en spanning
- versterken van zelfvertrouwen
- het hervinden van jouw kracht en veerkracht
- helder krijgen wat belangrijk is voor jou en welke vervolgstap je kunt zetten
Over mij
Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om te voelen dat het leven dat je leidt niet meer bij je past en tegelijkertijd niet weten hoe het anders moet. Mijn naam is Tineke Postma. Ik begeleid vrouwen, die het anders willen, maar soms niet weten waar te beginnen.
Met aandacht, oprechte betrokkenheid en interesse in jou als mens help ik je weer verbinding te maken met jezelf en stap voor stap verder te groeien.
Lees meer over mijn werkwijze op mijn site.
Een nieuwe stap begint bij jezelf
Voel je dat het tijd is om niet alleen maar door te gaan, maar ook aandacht te geven aan wat jij nodig hebt?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In alle rust verkennen we samen wat er speelt en wat jou kan helpen om weer meer veerkracht, rust en balans te ervaren.
Voel je vrij om contact op te nemen met mij.